Gezinnen zijn niet statisch en zijn in de tijd aan veel veranderingen onderhevig. Vaak zijn dat typerende fasen: de geboorte van een kind, de periode met peuters en kleuters, opgroeiende pubers, kinderen die het huis verlaten, ...
Elke fase en overgang naar een nieuwe fase brengt beweging en soms spanningen met zich mee. Ook wijzigingen in de gezinssituatie zoals na scheiding, het ontstaan van een nieuw samengesteld gezin, of het verlies van een gezinslid vraagt een grote aanpassing van de gezinsleden en kan soms moeizaam verlopen.
In gezinstherapie wordt er ruimte gemaakt om bij alle veranderingen stil te kunnen staan. Zo kan een gezin onder begeleiding van de gezinstherapeut op zoek gaan naar andere mogelijkheden en kan het nieuwe kansen creëren om het evenwicht in het gezin terug te kunnen vinden.